Bei der Tanzwelle – inspiriert von den „5 Rhythmen“ der amerikanischen Tänzerin und Musikerin Gabrielle Roth – erlebst du dich durch Hingabe an die Musik in den elementaren Qualitäten des Lebens. Wir bieten diese Tanzmeditation, die original nur von authorisierten LehrerInnen unterrichtet wird, als reine Musikabfolge zum freien Tanzen an – gegliedert in jene fünf Phasen.
Die Zeitschrift „Sein“ beschreibt: „Der Aufbau der 5 Rhythmen gleicht einer Welle, die den Tänzer zunächst tief in den Körper bringt, und schließlich weit über das Physische und das Ego hinausträgt. Die Welle baut sich langsam auf und verläuft von runden, fließenden Bewegungen (Flowing), über klare, scharfe Bewegungen (Staccato), wilde ungebremste Ekstase (Chaos) und poetischen Selbstausdruck (Lyrical) bis in meditative Stille (Stillness).“
Ausüben kann diese Bewegungsmeditation jede und jeder, unabhängig von Alter, Größe, Figur, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen.