Um Menschen zu unterstützen, ihre innere Kraftquelle zu finden und sich immer wieder mit dieser zu verbinden, hat Mindfullness-Coach Sabine Alvarez ihre „Wohlfühloase“ eröffnet – einen fortlaufenden Kurs für Ruhe und inneres Gleichgewicht. Achtsamkeitsmeditationen, Entspannungstechniken und Visualisierungen sollen in diesem Rahmen Stress abbauen, Selbstbewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude stärken. Der jeweils erste Dienstag des Monats eignet sich besonders für einen Kurseinstieg.
Sabines Flyer…
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